练习

《中长跑》说课稿

高中新课标指出,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,一切活动都必须以强调学生的主动性为出发点,同时结合本节课的内容特点和年龄特征,本节课我将从以下几个方面加以说明:一

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2019中考体育训练计划

一、1000(800)米训练计划长跑在考试项目中不算最难,练习的方法也相对简单(建议每天1次,或两天1次)。1.耐力练习(以下2选1,或交替进行)①定量跑:每次跑2000米,匀

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